Hello Beauty,
Un soir d’hiver, en décembre 2020, j’ai ressenti le besoin d’écrire un livre sur l’estime de soi.
Autour de moi, trop de femmes magnifiques doutaient encore de leur valeur, prisonnières d’une image d’elles-mêmes façonnée par des jugements extérieurs, des comparaisons toxiques ou des standards inaccessibles.
Aujourd’hui, ce guide voit enfin le jour.
Je l’ai écrit pour toi, pour que tu puisses apprendre à aimer ton reflet, à célébrer ta beauté unique, et à te libérer des complexes qui t’empêchent de t’épanouir.
Ce que tu trouveras dans cet e-book :
🧠 Une première partie pour comprendre et déconstruire les origines de tes complexes
✔️ Quelle est la différence entre image de soi, estime de soi et confiance en soi ?
✔️ Quelles sont les causes d’une mauvaise image de soi ?
✔️ Comment l’acceptation de ton image peut devenir une force au quotidien ?
On aborde ensemble des sujets profonds : les paroles blessantes, l’impact des médias, les changements physiques ou encore les émotions refoulées… Pour t’aider à poser les bases d’un regard plus doux sur toi-même.
🪞 Une deuxième partie 100 % pratique : 7 jours pour s’aimer soi-même
Chaque jour, un exercice concret pour reconnecter avec ton corps, tes atouts, ta lumière.
Jour 1 : Identifier l’origine de tes complexes
Jour 2 : Apprendre à aimer ce que tu vois dans le miroir
Jour 3 : Valoriser ta beauté intérieure
Jour 4 : Accepter les compliments, sans gêne ni fuite
Jour 5 : Rejeter les standards de beauté eurocentrés
Jour 6 : Découvrir ta saison colorimétrique
Jour 7 : Célébrer ton évolution avec une lettre puissante à ton ancien toi
Pour qui est ce guide ?
- Pour toi, si tu te compares souvent aux autres.
- Pour toi, si tu n’arrives pas à accepter certains aspects de ton physique.
- Pour toi, si tu veux te reconnecter à ta beauté naturelle et guérir ton regard.
- Pour toi, si tu veux initier un changement doux mais durable dans ta relation à toi-même.
📘 Format & accès
- E-book téléchargeable au format PDF
- Lecture fluide, exercices simples et puissants
- À imprimer ou à consulter sur ton téléphone, tablette ou ordi
- Accessible à vie
💰 Prix du guide : 12 €
Un petit investissement pour un grand pas vers toi-même.
Prête à changer ton regard sur toi ?
Tu mérites de t’aimer sans condition.
Ce guide est là pour t’y aider, avec douceur, profondeur et bienveillance.
